I miei servizi per gli atleti

• Per gli atleti, conoscere il VO₂max permette di strutturare allenamenti su misura, ottimizzare la performance, pianificare integrazione e recupero, e monitorare eventuali fasi post-infortunio.

• Per chi non è atleta, rappresenta un indicatore fondamentale di longevità e benessere: numerosi studi lo riconoscono come uno dei predittori più affidabili dell’aspettativa di vita.

• Atleti professionisti e semi-professionisti

• Amatori che vogliono allenarsi in modo più preciso

• Chi sta tornando da un infortunio o vuole valutare il proprio recupero

• Persone attente alla salute e alla longevità, anche senza un obiettivo sportivo

Il test si esegue in ambiente controllato, in laboratorio, con l’utilizzo di:

• Tapis roulant

• Rulli per bici da corsa o un cicloergometro

• Vogatore

L’obiettivo è portarti progressivamente a uno sforzo massimo, in modo sicuro, per valutare il tuo reale consumo di ossigeno e i parametri metabolici associati.

Ti verrà posizionata sul volto una maschera leggera, collegata a un sensore portatile, che misura in tempo reale la quantità di ossigeno consumato durante lo sforzo. Il protocollo prevede un incremento graduale dell’intensità fino al raggiungimento dello sforzo massimo, sempre monitorato.

Durante la prova vengono raccolti parametri fondamentali per capire come il tuo corpo lavora sotto carico: quanto ossigeno consuma, quando produce lattato e come utilizza l’ossigeno a livello muscolare.

Tutto il test è supervisionato e svolto in sicurezza, con attenzione alla tua condizione e al tuo livello di preparazione.

Durante la seduta verranno misurati:

• VO₂max → consumo massimo di ossigeno

• Lattato ematico → per identificare le zone metaboliche reali

• Saturazione muscolare dell’ossigeno (SmO₂) → attraverso sensori avanzati, per capire come i muscoli utilizzano realmente l’ossigeno disponibile

Questo pacchetto completo fornisce una fotografia dettagliata e scientifica della tua efficienza metabolica, utile per costruire percorsi personalizzati di allenamento, alimentazione e integrazione.

• A chi vuole conoscere il proprio metabolismo reale, non stimato

• A chi sta seguendo un percorso nutrizionale e desidera integrare i dati con il proprio nutrizionista

• A chi ha obiettivi legati a ricomposizione corporea, gestione del peso, o prevenzione

• A sportivi, atleti o persone attive che vogliono personalizzare alimentazione e integrazione

Il test si svolge in ambiente controllato e rilassato. Ti verrà applicata una maschera che è uno strumento avanzato e portatile che misura in tempo reale il tuo consumo di ossigeno (VO₂). Il test si effettua sdraiati, in totale tranquillità, e dura circa 15-20 minuti.

È importante essere a digiuno da almeno 4 ore e aver evitato attività fisica intensa nelle ore precedenti, per garantire una misurazione accurata.

Durante la seduta verranno misurati:

• Misurazione reale del metabolismo a riposo (REE)

• Calcolo delle calorie giornaliere minime necessarie per il tuo corpo a riposo

• Dati facilmente integrabili in un piano nutrizionale con un dietista o nutrizionista

• Possibilità di confrontare nel tempo l’efficacia delle strategie alimentari o di allenamento

• Atleti professionisti, semi-professionisti o amatori

• Chi ha un obiettivo chiaro ma sente di non essere sulla strada giusta

• Chi è in fase di stallo o confusione rispetto ai propri risultati

• Chi ha bisogno di un confronto oggettivo, professionale e riservato

La consulenza si svolge online, in videochiamata, e dura circa 45 minuti. Durante l’incontro:

• Mi racconti la tua situazione attuale, i tuoi obiettivi, la tua storia sportiva

• Analizziamo insieme dati, allenamenti, abitudini e strategie (puoi condividere file, tabelle, app, etc.)

• Identifichiamo insieme cosa può essere ottimizzato: carichi, recuperi, alimentazione, mindset, test da fare o semplicemente chiarezza

Al termine della consulenza, riceverai un report personalizzato con:

• I punti chiave emersi

• Indicazioni pratiche

• Eventuali suggerimenti di test o approfondimenti successivi

Darti una visione più chiara e concreta del tuo percorso, aiutarti a rimettere ordine tra desideri, realtà e risorse, e offrirti uno strumento utile per agire in modo consapevole, senza pressioni e senza giudizi.

• Atleti o persone attive che hanno subito un trauma, un dolore muscolare o tendineo

• Chi vuole monitorare il decorso di un infortunio già noto

• Chi desidera una valutazione immediata e orientata alla funzione

• Chi è in un percorso di recupero o rientro all’attività sportiva

L’ecografia viene eseguita in presenza, in due modalità:

• In ambulatorio

• Al domicilio, nella zona della Bergamasca, per chi ha bisogno di una valutazione più comoda o urgente

L’esame dura circa 20–30 minuti e viene svolto con ecografo portatile, in grado di garantire immagini di qualità e refertazione immediata.

Il colloquio iniziale aiuta a comprendere il contesto clinico e funzionale per orientare correttamente la valutazione.

• Ecografia muscolo-tendinea mirata (su uno o più distretti)

• Colloquio iniziale e inquadramento funzionale

• Refertazione con spiegazione e suggerimenti per eventuali passi successivi (terapie, approfondimenti, consulenze complementari)

• Atleti o persone attive con dolori muscolo-tendinei

• Chi presenta limitazioni alla mobilità legate al dolore

• Chi sta recuperando da un infortunio e ha bisogno di un supporto per gestire meglio la fase sub-acuta o cronica

• Anche chi ha dolori non sportivi, ma funzionali, localizzati e recidivanti

Non è una soluzione isolata, ma può rappresentare un valido aiuto all’interno di un percorso più ampio, che include valutazione funzionale, esercizio fisico mirato e, se necessario, test di approfondimento.

La seduta di mesoterapia dura circa 20 minuti. Dopo una breve valutazione, si procede alla somministrazione del farmaco tramite microiniezioni superficiali localizzate sull’area da trattare. v

• In ambulatorio

• A domicilio, nella zona della Bergamasca (con tutti i materiali e presidi necessari, nel rispetto delle norme igienico-sanitarie e di smaltimento dei dispositivi medici)

• Valutazione iniziale

• Trattamento con farmaci idonei secondo indicazione (antinfiammatori, miorilassanti, etc.)

• Utilizzo e smaltimento di aghi e presidi sterili secondo le normative

• Possibilità di inserire il trattamento in un percorso più ampio (consulenze, test, fisioterapia, esercizio attivo)