Come assisto i miei atleti
Da anni aiuto sportivi amatoriali e professionisti a migliorare la propria condizione fisica in modo misurabile. Lavoro con un metodo scientifico che integra allenamento, alimentazione e recupero, su basi validate e personalizzate.
Consulenza di performance
Incontro individuale, online, della durata di 45 minuti, pensato per chi ha un obiettivo sportivo preciso ma fatica a raggiungerlo.
Test metabolico
Valutazione di come il tuo corpo utilizza l’ossigeno e l’energia a riposo o in condizioni specifiche di movimento.
Ecografie muscolo-tendinee
Esame diagnostico che permette di visualizzare in tempo reale lo stato di muscoli, tendini e fasce attraverso l’utilizzo di un ecografo.
Mesoterapia antalgica
Tecnica iniettiva che prevede la somministrazione di piccole dosi di farmaci a livello superficiale, nella zona interessata dal dolore.
Di cosa mi occupo
Mi occupo di performance sportiva, con un approccio integrato che unisce prevenzione, valutazione e ottimizzazione dei carichi di lavoro.
Il mio obiettivo è aiutarti a esprimere il meglio di te stesso, in sicurezza: prevenendo i rischi, gestendo i segnali di sovraccarico e creando le condizioni perché tu possa allenarti e stare bene a lungo.
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La mia formazione
Sono un medico con una formazione avanzata in cardiologia dello sport, gestione del rischio clinico, nutrizione, supplementazione e farmacologia sportiva. In più, sto completando la laurea in Scienze Motorie, per unire ancora di più la visione medica con quella del movimento.
Questa combinazione di competenze mi permette di offrirti una prospettiva completa, scientifica e personalizzata.
Affidarti a me significa avere accanto una professionista che sa riconoscere i limiti, valorizzare i tuoi punti di forza e aiutarti a crescere in modo sostenibile e sicuro.
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Le recensioni dei miei pazienti
"La mia esperienza con la dottoressa Alessia è stata davvero positiva! Dal primo momento in cui le ho chiesto aiuto, è stata subito presente con tutta la sua competenza."
Hai dei dubbi?
Perché farsi seguire da un medico per la performance sportiva?
Perché posso offrirti una visione completa e sicura. Sono medico, sto ultimando la laurea in Scienze Motorie e ho conseguito un Master in Cardiologia dello Sport, oltre a formazioni in gestione del rischio clinico e in nutrizione e supplementazione sportiva.
La mia esperienza nasce sia dalla pratica con squadre e atleti di vari livelli, sia dal mio passato da atleta. Questo mi permette di unire competenza scientifica, esperienza sul campo e attenzione alla persona.
Farsi seguire significa avere accanto un professionista che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, prevenendo rischi inutili e individuando in anticipo segni di sovraccarico o disallenamento.
Cosa posso aspettarmi dai servizi?
Ogni servizio prevede una fase di confronto e consulenza, che cambia in base alla tipologia: può essere un test, un’ecografia, una valutazione o una consulenza di performance.
In tutti i casi troverai:
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un momento iniziale di ascolto e inquadramento
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l’esecuzione del test o della prestazione richiesta
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un report o referto con le indicazioni pratiche
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un follow-up incluso entro una settimana, per chiarire dubbi
Dopo questo periodo, per nuove domande o ulteriori confronti, sarà necessario prenotare una consulenza dedicata. In questo modo il percorso rimane chiaro, ordinato e rispettoso per entrambi.
Se non sono un professionista, posso comunque farmi seguire da te?
Assolutamente sì. Non seguo solo professionisti: seguo persone, con obiettivi diversi.
Il mio approccio è personalizzato: costruisco percorsi basati sui tuoi bisogni reali, sul tuo livello di partenza e sui risultati che vuoi raggiungere — che si tratti di rimettersi in forma dopo un periodo di inattività, migliorare la resistenza per una gara amatoriale, gestire fastidi ricorrenti o semplicemente imparare a muoverti e allenarti con più consapevolezza.
Importante: se ci sono condizioni mediche particolari o fragilità, possiamo lavorare insieme solo con il nulla osta del tuo medico curante e integriamo gli interventi in modo sicuro.
I miei corsi
In questa sezione trovi i miei corsi di primo soccorso, pratici e accessibili a tutti. Servono per sapere cosa fare nei momenti che contano, senza farsi sopraffare dagli eventi e riducendo i rischi per chi ti sta accanto.
Scopri di più >>Risorse gratuite
Qui puoi scaricare i miei e-book gratuiti, pensati per darti subito strumenti concreti e farti conoscere il mio metodo di lavoro. Un aiuto semplice e pratico per iniziare a prenderti cura di te e delle tue performance.
Scopri di più >>Blog
Nel blog trovi articoli di divulgazione, consigli e spiegazioni su temi di salute, sport e benessere. Uno spazio per approfondire e rimanere aggiornato con contenuti chiari e utili.
Scopri di più >>Impara a superare i tuoi limiti
Insieme possiamo individuare i blocchi, scoprire i tuoi margini di miglioramento e costruire un percorso che ti faccia stare al meglio, con più consapevolezza e serenità.